儿童学习舞蹈的四点重要性和两大误区舞蹈

2020-09-15 来源:未知     编辑:Miss.xie
第一点:由于儿童骨骼容易弯曲变形,学习正确的站姿、走姿、蹲姿、跳跃等身体姿势,在舞蹈教学和训练中首先要解决。 第二点:训练时注意身体各部位的综合训练,多做对称的运动
    第一点:由于儿童骨骼容易弯曲变形,学习正确的站姿、走姿、蹲姿、跳跃等身体姿势,在舞蹈教学和训练中首先要解决。
    第二点:训练时注意身体各部位的综合训练,多做对称的运动,否则容易导致发育不均衡,脊柱变形。
    第三点,当儿童的肌肉主要在纵向发育时,宜进行伸展四肢的练习,如弹跳和支撑自身重量的力量练习。青春期后期安排力量练习比较合适。
    第四点:柔韧性练习要注意关节周围肌肉的力量,防止软骨病和关节损伤。
 
街舞误区_时代华娱

 
    两个误解
    误区一:学习动作越难越好
    很多家长,在孩子刚学拉丁的时候,问老师为什么不练习弯腰和翻滚。其实这种过早的追求技能的想法是有害无益的。当孩子的身体没有发展到一定程度时,过多的技能和难度训练会使孩子的肌肉和骨骼超负荷。强迫训练虽然能让孩子掌握一些技能,但对身体发育影响很大。科学课程以儿童兴趣为基础,按年龄划分,难度由浅入深,遵循儿童身心发展规律。
    误区二:间歇性学习
    在深圳学拉丁的好处不是短时间能显现出来的,坚持下去会有更大的收获。有些家长让孩子学习一段时间,停下来一段时间,是因为担心孩子训练软开度时怕身体疼痛。这样断断续续的学习不仅会让孩子很难看到自己的进步,还会让孩子更难学习,从而失去对拉丁语的兴趣。在学习的过程中,家长要时刻与老师沟通,为孩子设定阶段性目标,鼓励孩子完成一个动作,不要因为害怕辛苦而放弃。
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